Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε όλους τους νοσηλευτές και σε όλα τα άτομα που ασχολούνται με την αγωγή και την προαγωγή της υγείας.
Η διατήρηση της υγείας έχει μια βασική προϋπόθεση, αυτήν της αρμονικής ισορροπίας ανάμεσα στο περιβάλλον και στο άτομο.
Για την προαγωγή της υγείας δεν φθάνει μόνο η αλματώδης εξέλιξη της Ιατρικής και των άλλων επιστημών, αλλά χρειάζεται και συνεργασία του ατόμου, ώστε να μην αγνοεί τους βασικούς κανόνες υγιεινής.
Το βιβλίο αυτό είναι ειδικά σχεδιασμένο να βοηθήσει τους σπουδαστές και τα άτομα, που θέλουν να βελτιώσουν τις συνθήκες υγιεινής.
Ας θεωρηθεί η προσπάθεια αυτή ως μια μικρή συμβολη στην εκπαίδευση των σπουδαστών, αλλά και εκείνων που θα ήθελαν να ασχοληθούν με την κοινωνική διάσταση της υγείας.

Περιεχόμενα
Κεφάλαιο 1 Δημόσια υγιεινή αγωγή υγείας Ί
Δημόσια υγιεινή 7
Αγωγή υγείας 9
Κεφάλαιο 2 Υγιεινή 11
Σκοποί της υγείας 77
Τι είναι νόσος 72
Κεφάλαιο 3 Μόλυνση Λοίμωξη Ανοσία και εμβόλια 18
Μόλυνση και λοίμωξη 78
Ανοσία εμβόλια 25
Εμβόλια 37
Εμβόλια και τοξίνες 34
Κεφάλαιο 4 Ηπατίτιδες 44
Ηπατίτιδα Α 43
Ηπατίτιδα Β 46
Ηπατίτιδα C 50
Κεφάλαιο 5 Μετάδοση ασθενειών με τον αέρα 55
Ιλαρά 56
Ευλογιά 57
Ερυθρά 59
Ανεμοβλογιά 60
Διφθερίτιδα 67
Κοκκύτης 63
Παρωτίτιδα 65
Στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις 66
Κεφάλαιο 6 Αφροδισιακά νοσήματα (σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα) 67
Η ιστορία των αφροδίσιων νοσημάτων 67
Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (Σ.Μ.Ν) ή αφροδίσια νοσήματα 73
Κεφάλαιο 7 Προέλευση του πόσιμου νερού υδατογενείς λοιμώξεις από βακτήρια 90
Προέλευση του πόσιμου νερού 90
Υδατογενείς λοιμώξεις από βακτήρια 92
Κεφάλαιο 8 Ζωονόσεις 111
Τριχίνωσης 777
Τοξοπλάσμωση 773
Η λύσσα 775
Λεπτοσπειρώσεις 778
Πανώλη 727
Ανθραξ 724
Τουλαραιμία 727
Κεφάλαιο 9 Τροφικές δηλητηριάσεις 131
Σαλμονέλλωση 737
Σταφυλόκοκκος 733
Basillus cereus 735
Αλλαντίαση 737
Χολέρα 738
Τυφοειδής πυρετός 739
Κεφάλαιο 10 Η δίαιτα και η διατροφή 145
Τι είναι διατροφή 745
Τα τέσσερα βασικά συστατικά της τροφής 746
Αλλα κύρια συστατικά της τροφής 759
Κεφάλαιο 11 Διατροφική πυραμίδα αντιοξειδωτικες ουσίες 175
Οι αντιοξειδωτικές ουσίες 776
Κεφάλαιο 12 Καρκίνος 185
Η φυσιολογία του καρκίνου 785
Πως εξαπλώνεται ο καρκίνος 787
Πως σκοτώνει ο καρκίνος 789
Αίτια καρκίνου 790
Η πρόληψη του καρκίνου 796
Θεραπεία του καρκίνου 200
Καρκίνος στους άνδρες 203
Καρκίνος στις γυναίκες 204
Καρκίνοι κοινοί για τα δύο φύλα 206
Ψευτογιατροί του καρκίνου 207
Οργανώσεις 208
Κεφάλαιο 13 Το στρες και ο χειρισμός του 211
Η φύση του στρες 277
Το στρες μπορεί να είναι ευεργετικό,
όταν υπάρχει σε μικρό βαθμό 272
Η ανάγκη ελέγχου του στρες 273
Πως και πότε αναπτύσσεται το στρες 274
Γεγονότα στη ζωή που έχουν σχέση με το στρες 278
Πως επηρεάζει το στρες το σώμα 279
Πως λειτουργεί ο μηχανισμός του στρες 279
Οι επιδράσεις του μηχανισμού του στρες στο σώμα 223
Πως να ανιχνεύουμε το στρες 223
Μπορούν οι άνθρωποι να προσαρμοσθούν στο στρες 224
Το στρες και η ασθένεια 225
Αντιμετωπίζοντας το στρες 230
Μαθαίνοντας τις τεχνικές ελέγχου του στρες 233
Ψυχολογικές προσεγγίσεις στον έλεγχο του στρες 235
Περίληψη 240
Κεφάλαιο 14 Οστεοπόρωση 243
Ορισμός 244
Μορφές οστεοπόρωσης 244
Παράγοντες που επηρεάζουν την απορρόφηση
του ασβεστίου 245
Προληπτικά μέτρα 248
Κεφάλαιο 15 Ο άνθρωπος και το περιβάλλον του 251
Υγιές περιβάλλον 252
/διωτικά και δημόσια κτήρια 255
Ατμοσφαιρική ρύπανση 255
Περίληψη 269
Βιβλιογραφία 272
Ευρετήριο 275