Ζήστε Περισσότερο Παραμείνετε Νέοι με είκοσι απλά βήματα

Εκδότης:
ΠΑΡΙΣΙΑΝΟΥ Α.Ε.
Συγγραφέας:
DR SARAH BREWER
Επιμέλεια:
Δρ. Γ. Γρηγοράκης
ISBN:
978-960-583-204-9
Διαστάσεις:
17x21
Σελίδες:
166
Έτος έκδοσης:
2016
Τιμή πώλησης 12 €
  • 0 Review

Περιγραφή

Πώς να φαίνεστε και να νιώθετε υπέροχα
Δεν μπορούμε να αποφύγουμε τα γηρατειά –
όμως σίγουρα μπορούμε να επιβραδύνουμε
τη διαδικασία της γήρανσης.
Το βιβλίο αυτό σας δείχνει πώς να γεράσετε όμορφοι και
με χάρη και να διατηρήσετε τη νεανική ζωντάνια
και την καλή σας υγεία
για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο διάστημα.
Στο πρώτο μέρος, τα είκοσι βήματα της Dr Sarah Brewer
παραθέτουν συμβουλές σχετικά με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής –βασισμένες σε επιστημονικά ενδεικτικά στοιχεία–
για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς και να συνεχίσετε
να είστε όμορφοι και να νιώθετε υπέροχα καθώς γερνάτε.
Εάν παρατηρήσετε σημεία αυξημένης γήρανσης
σε συγκεκριμένο μέρος του σώματος,
προχωρήστε στο δεύτερο μέρος.
Εδώ θα βρείτε πιο εξειδικευμένες πληροφορίες
σχετικά με τις δραστηριότητες, τα ιχνοστοιχεία, τις βιταμίνες
και άλλα συμπληρώματα
που θα σας προσφέρουν τα απαραίτητα αντιγηραντικά οφέλη.
Τώρα μπορείτε να ζήσετε για περισσότερο και να φαίνεστε νεότεροι